Diakonisches Werk im Kirchenkreis Recklinghausen

Sanfte Powerfitness

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

241-4551-1

Beginn

Fr., 12.01.2024,
18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

19 Termine

Gebühr

82,00 €

In diesem Kurs trainieren Sie durch sanfte
Gymnastik alle Muskelpartien des Körpers.
Durch ein gezieltes Fitnessprogramm werden
sowohl das Herz-Kreislaufsystem verbessert
als auch die großen Muskelgruppen gekräftigt.
Zu jeder Stunde gehört ein abschließendes
Dehn- und Entspannungsprogramm. Die Übungen
führen zu einer gesünderen Körperhaltung
und wirken positiv auf die gesamte Leistungsfähigkeit.
Musik unterstützt das Training, harmonisiert
die Bewegung und steigert die Freude
am gemeinsamen Sport.
Bitte Turnschuhe, bequeme Kleidung und ein
Handtuch mitbringen.

Kursort

FBS Ma Kreisel
Bachstr. 22
45770 Marl

Kurstermine

Anzahl: 19

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

12.01.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort